SHI DACHI (Jo)

Met de linker hand Jo iets naar voren trekken en met horizontale zwaai -rechts naar achter stappend- in de nek leggen waarbij de Jo naar voren is gericht (a). Als Uchidachi nadert de rechtervoet weer aansluiten voor kruisen met de Tachi (b). Voltooi met links achter-waarts (c). (Fuji-san)

2. Tachi blokken op de elleboog met de Jo in de linker zij. Je rechter hand in Gyaku grip.

4. Slidingstep naar voren (rechts-links) aansluiten en de rechter hand op de Jo naar einde schuiven teen lichaam van de Uchidachi. Jo is nu bijna verticaal.

6. Met aangesloten voeten op de ballen van de voeten, rechtsom ontwijkend (Jo mag iets achter je hoofd) ronddraaien en Honte-Uchi op de rechter schoudertop van Uchidachi. Links is nu voor.

Jo rechts terughalen en naar voren met voeten aansluiten.

Wacht tot de Uchidachi naar achteren stapt. Lichte buiging en gaat achteruit.